今年の目標の1つであるダイエットの方針を整理したいと思います。 ダイエット歴 まず、私の過去のダイエット歴ですが、色々とチャレンジして、失敗したり、成功したりしています。 ざっくり、今までやってきたことで言うと。。。 痩身エステ（ダンディハウス…